De Wake up flow is ideaal om je dag ontspannen mee te beginnen. Deze ochtendles is een rustige vinyasa flow die het lichaam langzaam laat 'ontwaken'. We synchroniseren ademhaling en beweging. Zo ontstaat er 'flow'. Deze les geeft je energie en zorgt voor meer balans gedurende dag. Een heerlijke start van de dag. 

Deze rustige vinyasa flow is een mooie manier voor beginners om kennis te maken met Vinyasa flow yoga. Ben je zwanger? Laat het de docent dan even weten, zodat hij of zij je kan adviseren!

---

The Wake up Flow is the ideal practice to flow into the rest of the day, feeling refreshed and relaxed. This mild morning vinyasa flow gently awakens the body. During the practice we synchronise movement and breath in order to 'flow' with ease. You will leave this class feeling energized and balanced. A lovely start of the day. 

This gentle vinyasa flow is a nice way for beginners to get a taste of vinyasa flow yoga. Please inform the teacher if you're pregnant so that he or she can guide you.