Vinyasa Flow is een dynamische vorm van yoga, waarbij je ademhaling en beweging met elkaar verbindt. Yogahoudingen lopen in deze les vloeiend in elkaar over. Zo ontstaat er meditatie in beweging, oftewel ‘flow’. Dat brengt je dichter bij jezelf, terwijl tegelijkertijd je lichaam sterker, flexibeler en gezonder wordt. We bieden Vinyasa Flow lessen aan voor alle levels. 

Ben je zwanger of heb je een blessure? Laat het vooraf altijd aan de docent weten zodat deze hier rekening mee kan houden.

---

Vinyasa flow is about the connection between breath and movement. Allowing the breath to move you. In this class you fluidly transition from one yoga pose to the next. That way, the practice becomes a movement meditation that brings you closer to yourself, while making your body stronger, healthier and more flexible. We offer Vinyasa Flow classes for all levels.

Please let the teacher know in case you're pregnant or if you have an injury, so that he or she can guide you.